Физалис

Физалис, или инкаберри, - это экзотический фрукт, который происходит из рода пасленовых. Он имеет круглую форму и светло-желтый оттенок, а также специфический вкус, который сочетает в себе кислинку и сладость.

Физалис содержит множество полезных свойств для здоровья человека. Он богат витаминами С, А, В1, В2, железом, кальцием, калием и фосфором, что делает его отличным источником питательных веществ. Фрукт также содержит много антиоксидантов, которые помогают защищать клетки организма от действия свободных радикалов.

Полезные свойства физалиса включают в себя укрепление иммунной системы, улучшение работы желудочно-кишечного тракта, снижение уровня холестерина в крови, а также помощь в борьбе с воспалениями и артритом.

Кроме того, физалис может быть использован для приготовления различных десертов, соков, компотов, салатов и соусов. Его можно употреблять как в свежем виде, так и в сушеном.